6 bienfaits de la lecture pour les enfants

La lecture est essentielle dans le développement de l’enfant. Elle permet d’acquérir des capacités cognitives, conatives et émotionnelles, sans compter qu’elle participe à l’apprentissage du langage. Pour les tous petits comme pour les enfants et les pré-adolescents, la lecture est une activité qui a de nombreux bienfaits. 

Pourquoi pratiquer la lecture dès les premiers mois ? 

Certains spécialistes recommandent la pratique de la lecture dès les premiers mois après la naissance afin de faire découvrir aux bébés des mots et des sonorités qui éveillent leur imaginaireEn effet, entendre des histoires permet d’appréhender la phonétique des mots et la structure des phrases.

Outre le développement du langage et du vocabulaire, la lecture est un formidable moyen pour développer la motricité.

Alors que les écrans sont vivement déconseillés aux enfants, les livres sont comme des jouets. Ils aiment tourner les pages, découvrir des dessins colorés, sentir des textures, toucher des formes, tirer sur des languettes… Cela encourage le développement de la créativité

Pourquoi pratiquer la lecture dès les premiers mois ? 

Certains spécialistes recommandent la pratique de la lecture dès les premiers mois après la naissance afin de faire découvrir aux bébés des mots et des sonorités qui éveillent leur imaginaireEn effet, entendre des histoires permet d’appréhender la phonétique des mots et la structure des phrases.

Outre le développement du langage et du vocabulaire, la lecture est un formidable moyen pour développer la motricité.

Alors que les écrans sont vivement déconseillés aux enfants, les livres sont comme des jouets. Ils aiment tourner les pages, découvrir des dessins colorés, sentir des textures, toucher des formes, tirer sur des languettes… Cela encourage le développement de la créativité

#1 Développer ses émotions avec la lecture

En lisant ou en écoutant des histoires, les enfants apprennent à nommer les émotions. Cela permet de les aider à mieux comprendre leurs propres sentiments et à mieux exprimer ce qu’ils ressentent.

En outre, la lecture favorise le développement de l’empathie et de l’intelligence émotionnelle : mieux comprendre les autres, apprendre à changer de perception et s’ouvrir au monde qui nous entoure. 

#1 Développer ses émotions avec la lecture

En lisant ou en écoutant des histoires, les enfants apprennent à nommer les émotions. Cela permet de les aider à mieux comprendre leurs propres sentiments et à mieux exprimer ce qu’ils ressentent.

En outre, la lecture favorise le développement de l’empathie et de l’intelligence émotionnelle : mieux comprendre les autres, apprendre à changer de perception et s’ouvrir au monde qui nous entoure. 

#2 Se cultiver et enrichir ses connaissances

Les livres sont une source inépuisable de savoir ! En lisant, votre enfant acquière sans s’en rendre compte de nouvelles connaissances, de nouveaux mots, de nouvelles pistes de réflexion. La lecture est un monde infini où chaque livre permet de découvrir un nouvel univers, d’enrichir son vocabulaire et d’apprendre à structurer sa pensée.

Romans, livres d’histoire et de géographie, science-fiction, bandes-dessinées… Les enfants peuvent piocher parmi une multitude d’ouvrages pour enrichir leur culture personnelle. 

#2 Se cultiver et enrichir ses connaissances

Les livres sont une source inépuisable de savoir ! En lisant, votre enfant acquière sans s’en rendre compte de nouvelles connaissances, de nouveaux mots, de nouvelles pistes de réflexion. La lecture est un monde infini où chaque livre permet de découvrir un nouvel univers, d’enrichir son vocabulaire et d’apprendre à structurer sa pensée.

Romans, livres d’histoire et de géographie, science-fiction, bandes-dessinées… Les enfants peuvent piocher parmi une multitude d’ouvrages pour enrichir leur culture personnelle. 

#3 Lutter contre le stress en lisant un livre

La lecture offre un moment de calme. Elle permet de se concentrer, de se recentrer et de faire diminuer le stress et l’anxiété. Des chercheurs ont notamment prouvé qu’il n’est pas forcément nécessaire de lire très longtemps pour que la tension musculaire se relâche. Au bout d’une dizaine de minutes, le rythme cardiaque diminue et l’apaisement se fait ressentir.

Chez les enfants, la lecture permettrait de réduire le niveau de stress de 70 % ! 

#3 Lutter contre le stress en lisant un livre

La lecture offre un moment de calme. Elle permet de se concentrer, de se recentrer et de faire diminuer le stress et l’anxiété. Des chercheurs ont notamment prouvé qu’il n’est pas forcément nécessaire de lire très longtemps pour que la tension musculaire se relâche. Au bout d’une dizaine de minutes, le rythme cardiaque diminue et l’apaisement se fait ressentir.

Chez les enfants, la lecture permettrait de réduire le niveau de stress de 70 % ! 

#4 Favoriser l’endormissement des enfants avec un livre

La lecture est un moyen efficace pour trouver le sommeil. Contrairement aux appareils numériques, smartphones et autres tablettes qui ralentissent la production de mélatonine (l’hormone du sommeil), la lecture favorise l’endormissement.

En habituant votre enfant à lire quelques pages dans son lit à l’heure du coucher, celui-ci parviendra plus facilement à tomber dans les bras de Morphée. Résultat, il sera en meilleure forme et plus reposé grâce à une horloge biologique parfaitement réglée. 

Découvrez aussi les 7 aliments à éviter avant d’aller dormir.

#4 Favoriser l’endormissement des enfants avec un livre

La lecture est un moyen efficace pour trouver le sommeil. Contrairement aux appareils numériques, smartphones et autres tablettes qui ralentissent la production de mélatonine (l’hormone du sommeil), la lecture favorise l’endormissement.

En habituant votre enfant à lire quelques pages dans son lit à l’heure du coucher, celui-ci parviendra plus facilement à tomber dans les bras de Morphée. Résultat, il sera en meilleure forme et plus reposé grâce à une horloge biologique parfaitement réglée. 

Découvrez aussi les 7 aliments à éviter avant d’aller dormir.

#5 Faire travailler le cerveau et la mémoire

Si la lecture est autant recommandée pour les enfants, c’est surtout parce qu’entre 0 et 18 ans, le cerveau est en construction ! C’est pendant cette période cruciale que les neurones se développent et que l’on apprend à penser de manière complexe. Lire permet donc de stimuler le cerveau, de favoriser la création de nouveaux liens entre les neurones et d’augmenter les capacités de rétention d’information.

Sans oublier que la lecture est un moyen à la portée de chacun pour entretenir sa mémoire ! A l’image d’un sport cérébral, elle demande un certain effort aux enfants : il faut retenir l’intrigue de l’histoire, les personnages, leurs caractères, leurs intentions… Autant d’éléments qui font travailler le cerveau sans s’en rendre compte. 

Découvrez aussi nos 10 astuces pour faire travailler votre mémoire.

#5 Faire travailler le cerveau et la mémoire

Si la lecture est autant recommandée pour les enfants, c’est surtout parce qu’entre 0 et 18 ans, le cerveau est en construction ! C’est pendant cette période cruciale que les neurones se développent et que l’on apprend à penser de manière complexe. Lire permet donc de stimuler le cerveau, de favoriser la création de nouveaux liens entre les neurones et d’augmenter les capacités de rétention d’information.

Sans oublier que la lecture est un moyen à la portée de chacun pour entretenir sa mémoire ! A l’image d’un sport cérébral, elle demande un certain effort aux enfants : il faut retenir l’intrigue de l’histoire, les personnages, leurs caractères, leurs intentions… Autant d’éléments qui font travailler le cerveau sans s’en rendre compte. 

Découvrez aussi nos 10 astuces pour faire travailler votre mémoire.

#6 Réconforter son enfant avec une histoire 

La lecture du soir peut être un moment synonyme d’apaisement et de détente. Mais le choix du livre peut avoir son importance pour aider votre enfant à vivre une situation difficile. A travers l’histoire d’un personnage et les émotions exprimées, votre enfant est amené à réaliser qu’il n’est pas seul dans sa situation et qu’il est possible de surmonter ses peurs ou ses angoisses. 

#6 Réconforter son enfant avec une histoire 

La lecture du soir peut être un moment synonyme d’apaisement et de détente. Mais le choix du livre peut avoir son importance pour aider votre enfant à vivre une situation difficile. A travers l’histoire d’un personnage et les émotions exprimées, votre enfant est amené à réaliser qu’il n’est pas seul dans sa situation et qu’il est possible de surmonter ses peurs ou ses angoisses. 

Acquérir du nouveau vocabulaire, améliorer la grammaire, développer son imaginaire, cultiver son jardin secret et favoriser l’empathie… Au-delà de ces bienfaits, la lecture procure également beaucoup de plaisir. Alors direction la bibliothèque pour donner le goût de la lecture à votre enfant !

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