En automne, la lumière est douce, les températures sont encore clémentes et les couleurs des paysages sont à leur apogée ! Tout ceci confère une atmosphère bien particulière à la nature, propice aux balades en famille ! En panne d’idées ? Voici 9 activités simples en extérieur à faire en famille cet automne !
#1 Partir à la cueillette aux champignons
Chaussez vos bottes et partez en balade dans les bois, car la cueillette aux champignons constitue une première activité incontournable en automne si vous souhaitez passer un excellent moment à l’extérieur en famille !
Bolets, cèpes, girolles, chanterelles (voire même dernières mûres sauvages)… Les spécimens automnaux ne manquent pas pour remplir vos paniers ! Vos enfants vont en plus adorer cette activité aux allures de chasse aux trésors, parfaite pour développer leur sens de l’observation et apprécier le fruit de leurs efforts de retour à la maison.
Avant de partir à la cueillette aux champignons, assurez-vous de savoir bien les distinguer. Si certains sont comestibles sans risque, d’autres peuvent être vénéneux. En cas de doute sur un spécimen que vous avez ramassé, demandez conseil à votre pharmacien !
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#2 Faire du cerf-volant !
Qui dit automne, dit aussi jours de grand vent et cela n’est pas forcément pour nous déplaire ! C’est notamment le bon moment de s’initier aux joies du cerf-volant en famille !
Lors d’une journée ensoleillée et ventée, parez-vous simplement de vêtements chauds et partez à la recherche d’un espace dégagé comme une plage, une prairie ou un champ.
Apprenez à vos enfants à diriger leurs cerfs-volants et passez un bon moment de détente en famille, à contempler leur ballet aérien fascinant. On ne peut que vous conseiller de vous y mettre !
#3 Reconnaître le chant des oiseaux
Le saviez-vous ? L’automne est l’une des saisons les plus propices à l’observation des oiseaux ! C’est en effet à cette période que de nombreux spécimens (rouges gorges, merles, mésanges…), cherchent à se nourrir des fruits et des graines de nos jardins, pour constituer des réserves de graisse en vue de l’hiver !
Tenter de reconnaître leurs chants, essayer de les attirer à l’aide de petits sifflets en bois, ou leur construire des mangeoires pour la saison froide…constituent autant d’activités simples à pratiquer en extérieur en famille ! Et si l’on n’y connaît rien, pourquoi ne pas faire appel à un professionnel, pour s’adonner à une balade ornithologique, dans un lieu dédié à leur observation ?
Découvrez nos DIY pour créer des mangeoires pour oiseau : à partir d’une pomme de pin ou d’une orange. Et suivez nos conseils pour savoir comment bien nourrir les oiseaux de votre jardin.
#4 Observer les animaux de la forêt
Quoi de mieux qu’une promenade en famille en automne, pour observer les nombreux animaux qui peuplent aussi nos parcs, nos bois, ou nos forêts ? Écureuils, lapins, hérissons, renards, cerfs… tous, sont particulièrement actifs à l’approche de l’hiver et nous donnent parfois l’occasion de les apercevoir !
Pour tenter de les approcher de plus près, rendez-vous dans une zone arborée et armez-vous d’une paire de jumelles et d’une bonne dose de patience ! Si votre observation se révèle infructueuse, invitez simplement vos enfants à reconnaître les empreintes que les animaux ont laissé sur leur passage et faites-en un moulage que vous ramènerez à la maison !
Découvrez nos 10 conseils pour observer les animaux sauvages.
#5 Se mettre au roller en famille
La saison automnale n’est pas seulement synonyme de journées cocooning, passées devant un bon chocolat chaud et un feu de cheminée ! C’est aussi la période idéale pour profiter des derniers rayons du soleil et faire le plein de lumière avant l’arrivée de l’hiver !
Pour cela, pourquoi ne pas s’adonner à une promenade sportive en famille, en chaussant vos rollers ? Non seulement vos enfants vont adorer, mais vous serez ravis de créer des souvenirs avec eux dans une ambiance décontractée ! Si vous débutez, privilégiez simplement les rues plates, sèches et asphaltées (comme une rue sans circulation) et n’oubliez pas la sécurité, en vous munissant d’un casque et de protections !
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#6 Ramasser quelques trésors
Cet automne, préparez-vous également à arpenter les sentiers forestiers, car ramasser châtaignes, feuilles mortes, pommes de pin, mousse, aiguilles de pin, branches et branchages en tout genre constitue une autre activité extérieur simple à pratiquer en famille !
En plus de faire décoller les enfants de la télévision, c’est l’occasion de réaliser avec eux des activités manuelles, une fois de retour à la maison. Lanternes, guirlandes, dessins, couronnes à accrocher à sa porte… place à la création !
A vous tous les DIY autour des trésors de l’automne : des bocaux déco et autres objets déco… Pensez aussi à Noël en confectionnant de petites rennes en bois, de mini-sapins en feutrine, un sapin original en pommes de pin, des boules à suspendre 100% naturelles, des sapins en branches de bois…
#7 Réaliser une œuvre d’art avec les éléments de la nature
Cette autre activité d’automne requiert seulement deux choses : partir en balade en famille à la recherche de trésors de la nature, comme des pommes de pins, des marrons, des noisettes, de la mousse ou des écorces…puis, ramener ses trouvailles la maison pour en faire des œuvres d’art !
Autre possibilité : laisser parler son imagination sur place, en réalisant des œuvres éphémères de Land Art, comme des frises, des bouquets, ou des mandalas, que vous photographierez pour vous constituer un beau souvenir d’automne. Alors, on enfile ses baskets et on sort le nez dehors !
#8 Visiter les producteurs locaux
Si consommer des produits frais et de saison fait partie de vos priorités, l’automne est aussi une excellente saison pour parcourir les marchés de votre région en famille et remplir vos paniers de saveurs et de vitamines !
Et si vous ne savez pas comment occuper vos enfants un après-midi, proposez-leur de réaliser une cueillette d’automne directement chez des producteurs locaux. Pommes, poires, carottes, pommes de terre, poireaux, céleri…il y en a pour tous les goûts !
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#9 Se connecter avec les arbres
En automne, les feuilles des arbres changent de couleur et la forêt laisse éclater toute sa beauté. C’est le moment de s’en mettre plein les yeux en famille et pourquoi pas de s’initier à la Sylvothérapie, l’art d’enlacer les arbres pour y puiser de l’énergie.
Pour prendre un bon bain de forêt, choisissez simplement un arbre qui vous plaît, fermez les yeux et… câlinez-le ! Cela a été prouvé : vous en ressortirez plus résistant, plus détendu, et surtout plus heureux. Moment de détente garanti !
Découvrez aussi pourquoi vous allez vous mettre à la sylvothérapie.
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Vous l’aurez compris, l’automne est le bon moment pour profiter de chaque instant en extérieur en famille ! Écouter le vent dans les feuilles qui tourbillonnent, savourer une fricassée de girolles, sentir l’humus de la forêt et l’écorce des arbres contre son corps, ou admirer les couleurs automnales des arbres… Voici de quoi éveiller nos 5 sens avant l’arrivée de l’hiver !
