Top 10 des boissons rafraîchissantes de cet été

Pour mieux supporter la chaleur estivale et passer l’été avec fraîcheur, on craque pour des boissons saines et ultra naturelles, pour une saison healthy et désaltérante ! Voilà notre top 10 des meilleurs élixir à savourer tout l’été !

#1. Une infusion glacée à la verveine

Pour s’hydrater avant une sieste ou une bonne nuit de sommeil, on prépare une infusion glacée à base de verveine, associée à la pêche. Les deux saveurs se marient à merveille et nous comblent de fraîcheur.

#2. Une eau gingembée 

Les eaux détox et autres citronnades « maison » sont toujours une bonne option en période de chaleur. On fond cet été pour une eau infusée au gingembre et délicatement citronnée, pour se rafraîchir lorsque le thermomètre est prêt à exploser !

#3. Un thé glacé à la pastèque

C’est LE fruit que l’on consomme sans jamais se lasser en été ! La pastèque se dévore sous toutes ses formes, et se boit même en thé glacé, avec une pointe de menthe, de sucre de canne et de citron. Délicieux et ressourçant.

#4. Des limonades 100% pétillantes

Aussi savoureuses que rafraîchissantes, les limonades s’invitent dans notre Frigo tout l’été. On les prépare à base de fruits de saison, de l’ananas à la cerise, ou même de fleurs pour des boissons originales et hydratantes.

#5. Une eau aux fraises de saison

Les fraises se marient parfaitement avec deux des aliments les plus frais dont on raffole tout l’été : le citron et la menthe. On prépare donc des litres d’eau aux fraises, pour affronter les températures chaudes de l’été.

#6. Un milkshake gourmet

Rafraîchissant, ça rime avec gourmand ! Pour le goûter, on craque donc pour un onctueux milkshake à la banane, agrémenté de cannelle pour une pause sucrée fraîche et savoureuse.

#7. Un smoothie acidulé

Toujours tendance pour ses vertus hydratantes et vitaminées, le smoothie est une boisson qui nous accompagne depuis plusieurs étés. Cette année, on le prépare à base de pamplemousses, de fraises et d’oranges pour faire le plein d’énergie et de goût.

#8. Un jus de carottes classique

Rien de tel qu’un simple jus de carottes pour préparer sa peau au soleil tout en se désaltérant. Facile à préparer et healthy, il vous offrira un teint radieux tout l’été. Si le goût est trop intense, ajoutez une orange ou une pomme, et pourquoi pas un peu de gingembre.

#9. Un traditionnel café glacé

Si vous ne pouvez pas vous passer de votre café du jour, mais qu’il fait trop chaud pour un expresso, optez pour la version glacée. Americano, café au lait, ou moccha : préparez-le comme vous le préférez, les glaçons en plus !  

#10. Un granité au pamplemousse

La boisson estivale préférée des enfants séduit aussi les plus grands ! On s’offre nous aussi un granité ultra rafraîchissant, au pamplemousse. On peut même en faire la boisson phare des apéros et soirées d’été, en ajoutant du Campari !

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Aux fruits, au café, ou aux herbes aromatiques… pour le goûter, le petit-déjeuner ou l’apéritif : savourez ces boissons faites maison pour une hydratation healthy, mais surtout  vraiment délicieuse ! Santé !

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