(Re)découvrez le vinaigre de cidre, ce condiment qui vous veut du bien !

Bien différent de tous les autres vinaigres, le vinaigre de cidre s’utilise aussi bien comme cosmétique que comme atout bien-être. On vous présente ce condiment hors du commun, qui promet d’être un allié de taille cet hiver… et tout au long de l’année !

Au rayon santé : les bienfaits du vinaigre de cidre

Parce qu’il contient moins d’acide acétique, mais plus d’acides essentiels et d’enzymes que d’autres condiments, le vinaigre de cidre aide l’organisme à lutter contre de possibles inflammations. Notez qu’il est également riche en minéraux, et notamment en potassium, ce qui permet de calmer les nervosités passagères, ou encore les crampes. 

Il agit comme un véritable anti-fatigue, capable de régénérer les cellules du corps. Beaucoup l’utilisent également pour traiter des troubles intestinaux. Le vinaigre de cidre permet en effet de nettoyer le système digestif, pour celles et ceux qui souhaitent faire une détox naturelle et douce, et ainsi renouveler leur flore intestinale. D’ailleurs, ne manquez pas notre article sur la prétox : la détox avant les fêtes. Dilué dans un grand verre d’eau, à boire environ trente minutes avant les repas, il saura également apaiser les brûlures d’estomac, en limitant l’acidité.

Comment et quand utiliser le vinaigre de cidre ?

Pour les rhumes d’hiver, les grippes, ou les maux de gorge : pensez aussi au vinaigre de cidre, qui soulage vos douleurs et agit comme un antiseptique naturel. Mélangez-le à de l’eau chaude pour faire des gargarismes, ou avec du miel pour adoucir les symptômes désagréables. Vous pouvez également mélanger deux cuillères à café de vinaigre de cidre dans 250 millilitres d’eau minérale, et en boire un à trois verres par jour. Et contre les maux de l’hiver, vous pouvez aussi miser sur les huiles essentielles ! Découvrez dans notre article les 5 huiles essentielles pour passer l’hiver.

Attention à ne pas consommer quotidiennement le vinaigre de cidre, mais plutôt de manière occasionnelle, pour régler un petit désagrément, ou en cure de 3 semaines à un mois maximum. Il vous permettra ainsi de soulager des problèmes d’arthrite, ou de tendinite, ou encore de lutter contre le mauvais cholestérol. Sur une trop longue période de temps, il pourrait devenir nocif pour l’émail de vos dents, provoquer des brûlures au niveau de l’oesophage, ou des irritations cutanées s’il est appliqué sur la peau. 

Le vinaigre de cidre, un cosmétique naturel pour les cheveux

Le vinaigre de cidre trouve sa place aussi bien en cuisine, dans l’armoire à pharmacie, ou à la salle de bain. Allié naturel incontournable pour celles et ceux qui rêvent d’une chevelure brillante, souple et sans pellicule, il fera des miracles ! Dans une bouteille, mélangez votre nouveau cosmétique préféré : moitié eau, moitié vinaigre de cidre. Après chaque shampoing, utilisez ce produit, et laissez-le poser comme un masque, une vingtaine de minutes. Rincez bien, et démêlez vos longueurs : vous verrez déjà la différence ! Autre ingrédient naturel qui saura rendre vos cheveux plus forts : l’ortie ! Pour plus d’information, lisez notre article les 6 bienfaits de l’ortie pour votre bien-être.

L’allié idéal pour les petits problèmes de peau

Excellent pour la peau, le vinaigre de cidre peut aussi aider à réduire l’effet cellulite, grâce au potassium, calcium et magnésium qu’il contient. Mélangez-en à de l’huile d’olive pour obtenir une huile pour le corps 100% naturelle et pleine de bienfaits. En compresse, il favorisera la résorption de vos hématomes, et il est aussi conseillé pour apaiser les coups de soleil. Faites pour cela couler un bain d’eau tiède ou fraîche, dans lequel vous verserez trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre. 

Grâce à ses vertus antibactériennes et antifongiques, le vinaigre de cidre peut aussi se révéler comme un atout irremplaçable pour traiter l’acné, lutter contre les démangeaisons, et réduire certaines inflammations. Pour cela, on applique directement le vinaigre de cidre sur les zones concernées, à l’aide d’un coton, ou on fabrique sa propre lotion tonique, en le diluant dans l’eau. D’ailleurs, n’hésitez pas à utiliser d’autres ingrédients pour soulager ou sublimer votre peau ! Pour savoir lesquels, découvrez notre article sur les 8 ingrédients naturels qui font du bien à la peau. 

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Soulager un rhume, régler un problème de peau, ou soigner ses cheveux : le vinaigre de cidre a réponse à tout ! Remède naturel multi-usage, et produit bien-être dont l’excellence est garantie, il a définitivement un petit plus que les autres n’ont pas.