Vous souhaitez pratiquer une activité sportive avec votre chien ? Pourquoi ne pas vous mettre au canicross ? Au cani… Quoi ? Pour faire simple, nous vous proposons de courir avec votre chien. Ne vous sauvez pas : courir est bon pour vous, mais aussi pour votre animal de compagnie. Découvrez tous les bienfaits du canicross, un sport canin à essayer !
#1 Le canicross est bon pour la santé
La course à pied offre de nombreux effets positifs sur la santé et le mental. Courir permet en effet d’éliminer les toxines sécrétées par le stress et les mauvaises habitudes sur notre organisme. Elle aide ainsi à éviter les problèmes de santé.
Courir est également efficace pour éviter la prise de poids, pour se muscler et tout simplement se vider la tête.
Ce qui est bon pour vous étant souvent bon pour lui, la course présente aussi des bienfaits pour votre compagnon. Le canicross aide les chiens à se muscler, à gagner en endurance et à améliorer leur rythme cardiaque.
De manière plus générale, cela les aide à rester en forme et à diminuer les risques de rencontrer des problèmes de santé.
Attention toutefois à ne pas faire courir un jeune chien, un chien âgé ou un chien jamais entraîné de manière trop intensive. On y va crescendo !
Un autre sport à pratiquer avec son chien : le Cani-VTT ou comment faire du vélo avec son chien.
#2 Le canicross renforce votre complicité avec votre chien
Pratiquer une activité sportive avec son animal permet de renforcer la relation que l’on entretient avec lui. Courir avec son chien est un effort commun, un petit plaisir partagé qui rapproche.
C’est une activité idéale pour tisser des liens et aider un chien méfiant à prendre confiance en vous.
Vous êtes déjà inséparables ? Le canicross vous rendra encore plus proches !
Et pour nouer des liens encore plus étroits, jouez avec lui ! Découvrez nos 4 jeux de flair pour stimuler l’odorat de mon chien tout en jouant.
#3 Courir avec son chien l’aide à se dépenser
Rex a la fâcheuse tendance à prendre vos meubles et chaussures pour des jouets à mâcher ? Il s’amuse à refaire votre décoration d’intérieur pendant votre absence ? Il est fort possible que votre chien s’ennuie.
Le canicross est idéal pour faire oublier ses mauvaises habitudes à votre chien. Après s’être défoulé, il sera plus calme et préférera son panier à vos pieds de chaises et coussins de canapé.
Fabriquez un jouet pour votre chien pour qu’il s’occupe en votre absence : suivez notre DIY : ma balle pour chien.
#4 Courir avec son chien pour être en pleine nature
Courir permet d’être au contact de la nature (sauf peut-être si vous vivez en plein coeur d’une grande ville). C’est une bonne occasion de recharger ses batteries, de faire la vide dans sa tête et de gagner en sérénité.
Laissez-vous bercer par le vent dans les feuillages, l’odeur de l’herbe et de la terre, le chant des oiseaux… Un vrai bonheur pour votre duo !
Et pourquoi pas aller courir le long d’un canal ou sur la plage ? Découvrez nos 5 bonnes raisons de se balader au bord de l’eau.
#5 Un sport canin parfait pour éduquer votre chien
On n’y pense pas au premier abord, mais pratiquer une activité sportive avec son chien peut aider à l’éduquer. Comme dit plus haut, cette activité peut aider votre chien à prendre confiance en vous. C’est un bon point pour vous faire obéir plus facilement.
Aussi, le canicross demande un minimum d’obéissance à votre chien. Ce dernier doit être capable de commencer à courir, de ralentir, de s’arrêter et de suivre votre rythme tout au long de la course (autrement, vous risquez de ne pas aller très loin). Travaillez ces ordres régulièrement et votre chien finira par écouter et s’exécuter avec plaisir. De plus, il sera sans doute plus obéissant en laisse.
Découvrez aussi 5 jeux pour éduquer votre chien en le divertissant.
#6 L’équipement
Quel équipement pour faire du canicross ? Il est important de bien équiper votre animal pour sa sécurité et son confort. Les accessoires suivants sont indispensables pour pratiquer le canicross.
Vous aurez besoin d’un harnais pour votre chien. Il ne faut jamais utiliser de collier pour courir avec son chien, cela risquerait de lui faire mal. Mais aussi d’une laisse élastique que vous pourrez fixer à une ceinture de running pour être le plus libre possible.
#7 Le canicross pour sociabiliser son chien
Votre chien va être au contact de la nature, mais aussi de personnes et d’animaux lors de vous courses en extérieur. Il deviendra de plus en plus calme en présence d’autres chiens, moins angoissé face aux voitures ou moins tenté d’aller voir les passants de balade en balade.
Finalement, il restera concentré sur l’effort et s’habituera progressivement à la vie et à l’environnement qui vous entoure. Il sera par effet domino plus calme face à tous les stimuli extérieurs lors de vos promenades au pas.
Découvrez aussi nos conseils pour une promenade réussie avec chien.
—
Vous connaissez maintenant tous les bienfaits du canicross. Comme vous le constatez, il existe une multitude de raisons de faire du sport avec son chien. Cela vaut la peine d’essayer, même si vous n’êtes pas un adepte du footing et que vous préférez la douceur de votre canapé. Votre chien est le meilleur coach pour l’Homme quand il s’agit de courir régulièrement ! Il sait vous motiver et il n’oublie jamais l’heure de sa sortie. Alors n’attendez plus et essayez le canicross !
